Ansia da esame: tre modi per alleviarla

La stagione degli esami è in arrivo e con essa anche l’immancabile ansia da esame. E può essere utile fare qualche semplice esercizio per aiutare i nervi a rilassarsi.
Limiti di tempo, quiz con domande poco chiare, aule d’esame soffocanti. È facile comprendere...
Ansia da esame: tre modi per alleviarla

Affrontare le fobie

A differenza delle paure e dell’ansia generale, le fobie tendono ad essere specifiche. Potrebbe esserci un certo oggetto, animale o situazione che ti fa sudare freddo. Qualunque cosa sia, avere una fobia può rendere più difficili le attività quotidiane.

Affrontare le fobie

L"equazione sballata "predisposizione all"ipnosi = debolezza"

https://www.youtube.com/watch?v=TNVY_KZhl68&t=32s
Chi continua a considerare la predisposizione all’ipnosi come un sinonimo di debolezza o di suggestionabilità, si sta lasciando suggestionare dalla disinformazione di massa. Per cui farebbe bene o ad occuparsi di altro oppure,...
L"equazione sballata "predisposizione all"ipnosi = debolezza"

I bisogni umani primari: un nuovo quadro per la felicità

Ciò che la natura dice è che devi condurre una vita soddisfacente, produttiva e felice

Ti chiederai perché una pianta appassisce se non riceve l’acqua o la luce del sole?
Porteresti la tua auto al meccanico prima di controllare che abbia il carburante nel serbatoio e...
I bisogni umani primari: un nuovo quadro per la felicità