Quando vuoi modificare i tuoi schemi mentali, il primo passo è affidarsi al respiro. Anche quando quegli schemi sono ormai diventati abitudini calcificate.
Tutti gli automatismi della mente sono collegati a particolari ritmi e modalità di respirazione. Modificando il modo in cui respiri, gli s...
Schemi mentali: come cambiarli
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